#豌豆料理 #小豆苗料理 #小豆苗是什麼豆 #大豆苗小豆苗
材料/材料1：
檸檬 2片
紫色高麗菜苗 適量
豌豆苗 適量 #大豆苗小豆苗
蘋果 適量
明日葉 適量
黑麥汁 2瓶
材料2：
優格 3個
枸杞 適量
百香果 2個
作法/
1將材料1倒入調理機攪打倒入杯中。
2將材料2倒入調理機攪打，並且過篩，倒入同一個杯中即可。 #大豆苗小豆苗
#大豆苗小豆苗｜
https://www.kainet.twmail.net/0986899430/tag/999/%E8%B1%86%E8%8B%97.html
豆苗廣義上泛指豆類植物的幼苗，但通常是指可食用的豌豆苗，即豌豆的嫩葉..
寒流來襲，菜價高漲不跌，小資女也能輕鬆在家DIY種出五顏六色的芽菜，不僅為餐桌加菜，更為健康加菜 #小豆苗是什麼豆 #大豆苗小豆苗
圖/豌豆苗、芽菜麵、芽菜佐烤鴨、芽菜煎蛋 #小豆苗是什麼豆 #大豆苗小豆苗
圖/豌豆苗培育、豌豆芽菜苗滑蛋 #小豆苗是什麼豆 #大豆苗小豆苗
圖/荷蘭豆子芽菜苗(豌豆苗) & 小麥草(貓草)栽培 #小豆苗是什麼豆 #大豆苗小豆苗
★如何在家DIY種出芽菜苗呢? #豆苗季節
只要使用品質佳的芽菜用種子，放在溫度適當的陰涼通風處栽培，並保持適度的濕氣，在台灣一整年都可以種出營養滿分的菜苗與豆芽。 #豆苗季節 #小豆苗是什麼豆 #大豆苗小豆苗
★芽菜的栽培其實很簡單，只要將種子放入適當的容器中，再定時適度澆水，就可以享受自己DIY種植的成果。市售菜苗和豆芽通常會加入很多培養液(化肥&與植物賀爾蒙...等)，但自己親手種的芽菜，完全只用乾淨的飲用水培育，不僅味道濃厚，口感也不太一樣。 #豆苗季節
★太平洋農藝的水氣耕芽菜培育容器，其中的網狀培育網，可以完全代替栽培用土，在也不怕培養土裡是否含有其他對人體有害的不良物質與蟲菌，培育過程只要澆水就可以輕鬆種出菜苗和豆芽，買來就能立刻種，非常之方便。(免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染。)
★不僅為餐桌加菜，更為健康加菜
從種子浸泡、播種到收成只需短短7天，還能當作室內裝飾的一部份，栽種菜苗和豆芽的好處不勝枚舉。快利用蔬菜難以生長的冬季，試著培育些菜苗和豆芽為餐桌和健康加菜，小資女們快來體會能看能吃又好種的豆芽菜苗魅力吧! #豌豆苗功效 #大豆苗小豆苗
★【推薦的芽菜】
豌豆芽(苗)
富含蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸(Omega3)、維他命B2、維他命B3、維他命B17、維他命C、維他命F、鐵、鈣、硒、脂肪、天然酵素...等。 #豌豆苗功效
綠花椰苗
富含蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸(Omega3)、維他命A、維他命B1、維他命B2、維他命B5、維他命B6、維他命B9、維他命B17、維他命C、維他命E、維他命F、維他命H、維他命K、鐵、鈣、鋅、鈉、鉀、鎂、硒、鈷、β-胡蘿蔔素、葉黃素、葡萄硫素、??類、山柰酚、檞皮素、楊梅素、木犀草素、異硫氫酸苯乙酯、菸鹼酸、粗纖維、脂肪、醣類...等等。
綠豆芽(苗)
富含蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪(Omega3)、維他命A、維他命B2、維他命B5、維他命B17、維他命C、維他命F、鐵、鈣、鎂、鋅、硒、鈉、脂肪、胡蘿蔔素、硫胺素、天然酵素...等 等 ，屬鹼性食物 ，而且營養價值高。 #小豆苗是什麼豆 #大豆苗小豆苗
苜蓿芽
富含蛋白質、膳食纖維、r-氨基丁酸(GABA)、不飽和脂肪酸(Omega3)、維他命A、維他命B1、維他命B2、維他命B6、維他命B9、維他命B12、維他命B17、維他命C、維他命D、維他命E、維他命F、維他命K、鐵、鈉、鈣、磷、鉀、鎂、硒、鈷、脂肪、天然酵素...等 等。 #小豆苗是什麼豆
花生芽
是花生農的密傳養生食品，加入蒜末炒一炒，就是一道好吃的保健料理，其味道跟豆芽菜吃起來差不多。 #小豆苗是什麼豆
★更多【推薦的芽菜】請查閱網址: http://www.kainet.twmail.net/0986899430/product.htm
★健康是每天一點一滴做起 ，如同幼苗一樣需要不斷灌溉 ，才能漸漸成長茁壯。 #大豆苗小豆苗
★原圖文出處:http://www.kainet.twmail.net/0986899430/999.htm
★營養學國際權威德國道爾孟大學-麥克布朗的營養生理研究指出：人類每日所需蛋白質，如果是動物蛋白質一般需要60公克，植物蛋白則需要30公克，而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。
★關於太平洋豌豆：嚴選進口非基因改造活鮮豌豆種子、台灣分裝、通過中華民國進口檢疫認驗。(芽菜種子&芽苗菜種子&生菜種子)
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★感恩您的『讚』歡迎『分享』健康、樂活、養生、環保、節約。
★市售的芽菜可能會在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與除根劑等致癌物質，您吃得安心嗎？
★各種芽菜苗居家DIY培育記錄: http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic.htm
★芽菜自己在家簡單種‧無毒自己來把關。
★免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染。
★芽菜相關知識FB專頁:https://www.facebook.com/tpyoa
★太平洋芽菜官網:http://www.kainet.twmail.net
— 在太平洋農藝。
★營養學國際權威德國道爾孟大學-麥克布朗的營養生理研究指出：人類每日所需蛋白質，如果是動物蛋白質一般需要60公克，植物蛋白則需要30公克，而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。
★關於太平洋豌豆：嚴選澳洲進口非基因改造活鮮豌豆種子、台灣分裝、通過中華民國進口檢疫認驗。
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............................★豌豆芽(豌豆苗)(豌豆嬰)富含蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸(Omega3)、維他命B2、維他命B3、維他命B17、維他命C、維他命F、鐵、鈣、硒、脂肪、天然酵素...等 等。
....★關於居家DIY培育豌豆苗(嬰)：是一種完全零污染可居家DIY生產，且不占空間的耕作方式，而市售的豌豆苗(嬰)因品質與外觀要求，會加入林林總總可能致癌的添加劑(如: 漂白劑等)，也會因包裝運輸與儲存的不慎而感染食材，吃多了致癌物與受感染的食材會累積進而傷害人體。
菜籃省錢大作戰：豌豆苗市價$38/100g，自己培育的豌豆苗(嬰)成本$3/100g。
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| http://www.kainet.twmail.net/ (太平洋農藝) |
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