太平洋芽菜種子~芽苗菜食譜分享

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菜名：豌豆蘡梅汁精力湯 #豌豆嬰   材料：腰果少許、松子少許、西洋芹2小段、鳳梨2片、香蕉1/4條、蘋果1/4顆、蕃薯葉4片、豌豆嬰1小撮、苜蓿芽1小撮、梅子漿1/2小匙、蜂蜜少許、水400cc。 #豌豆嬰   做法：1.將200c.c的開水倒入果汁機中，再倒入西洋芹、鳳梨、香蕉及蘋果攪打，最後加入腰果和松子繼續打碎。2.果汁機中加入200c.c的開水，再依序加入蕃薯葉、豌豆嬰、苜蓿芽攪打均勻。 3.最後將梅子漿和蜂蜜加入快速攪拌一下即可。 #豌豆嬰

 

芽苗更健康! 哪些植物發芽也能吃出健康? #豌豆苗種植  #豌豆嬰生吃

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