看看材料：紫菜手 捲皮一張/蘋果半個/蘆筍三根/苜蓿芽少許/優格一匙 輕鬆DIY：1、蘋果切成長條狀，蘆筍入沸水稍微燙熟，放涼備用。2、將紫菜皮卷成筒狀，塞入一半的苜蓿芽墊底。3、接著放入蘋果條、蘆筍，再將剩下的苜蓿芽放上去，淋上優格即成。 美膚功效：新鮮蔬果一口咬定，吃趣十足，營養滿分。****** ****** ****** ****** 苜蓿芽種植的方法_苜蓿芽 苜蓿芽哪裡買 圖/苜蓿芽菜苗栽培 +%E8%8A%BD%E8%8F%9C%E9%A1%9E%E4%BD%9C%E7%89%A9%EF%BC%81+%E9%A2%B1%E9%A2%A8%E5%BF%85%E5%82%99%E9%A3%9F%E6%9D%90.jpg)
圖/苜蓿芽、豌豆苗、紫莖蘿蔔嬰芽菜苗 .jpg)
苜蓿芽苗&綠花椰芽苗拌草莓沙拉 (芽菜食譜分享)
★苜蓿芽菜苗含有鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂等礦物質及維生素A、B1、B2、B6、B12、C、K和多種氨基酸及酵素，營養豐富、熱量低、清爽可口，有益身體健康，能使酸性血液轉變為弱鹼性，並含有的維生素E，能防止促進老化的過氧化脂質產生，強化血管以及使血液循環更順暢。★食物之父，苜蓿芽降膽固醇
苜蓿芽有低熱量、高纖維的特性，在營養學被歸類為蔬菜類，常用來打精力湯、做沙拉、包手捲。生機達人指出，苜蓿芽在相關的動物實驗顯示，可降低血液裡的總膽固醇和壞的膽固醇，有預防動脈硬化的保健作用。★健康是每天一點一滴做起 ，如同幼苗一樣需要不斷灌溉 ，才能漸漸成長茁壯。★苜蓿芽菜苗食譜分享: http://tpyoa.pixnet.net/blog/category/166236 ★苜蓿芽菜苗培育紀錄: http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic/Alfalfa-2014.htm ★原圖文出處:http://www.kainet.twmail.net/0986899430/991.htm★營養學國際權 [威德國道爾孟大學-麥克布朗] 的營養生理研究指出：人類每日所需蛋白質，如果是動物蛋白質一般需要60公克，植物蛋白則需要30公克，而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。
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★市售的芽菜可能會在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與除根劑等致癌物質，您吃得安心嗎？
★各種芽菜苗居家DIY培育記錄: http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic.htm
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★芽菜相關知識FB專頁:https://www.facebook.com/tpyoa
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有機苜蓿芽培育紀錄2016
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★詳閱全文 有機苜蓿芽培育紀錄2016★有機苜蓿芽菜苗食譜分享: http://tpyoa.pixnet.net/blog/category/166236★自己有機培育出的有機豆芽菜苗，安全衛生有機看得見。
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苜蓿芽涼麵(芽菜食譜分享) _苜蓿芽 _苜蓿芽
新鮮採收的苜蓿芽+台中第三市場買的涼麵+一些海苔自己種芽菜自己吃~衛生又健康~享樂活文章@ 太平洋農藝
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苜蓿,紅花苜蓿,紫花苜蓿,紫花苜蓿葉,紫花苜蓿葉粉,紫花苜蓿種子,紫花苜蓿alfalfa,紫花苜蓿皂苷,紫花苜蓿功效,紫花苜蓿茶,苜蓿子,苜蓿籽,苜蓿種子,苜蓿芽,苜蓿芽培育法,苜蓿芽春捲熱量,苜蓿芽捲,苜蓿芽捲熱量,苜蓿芽捲,苜蓿芽捲熱量,苜蓿芽捲diy,苜蓿芽捲食譜,苜蓿芽食譜,苜蓿芽種子,苜蓿芽種子哪裡買,苜蓿芽種子,苜蓿草,苜蓿草栽種法,紫花苜蓿草,苜蓿草種子,新鮮苜蓿草,苜蓿芽莎拉,苜蓿芽義大利麵,苜蓿芽培育箱,苜宿芽培芽箱,苜宿芽培育盤,苜蓿芽精力湯,苜蓿芽栽種,苜蓿芽培育盤,紫花苜蓿種子,苜蓿芽料理,苜蓿芽種子哪裡買,種苜蓿芽,苜蓿芽有毒,紫花苜蓿粉功效,苜蓿種子哪裡買,苜蓿芽熟食,苜蓿芽菜捲熱量,苜蓿芽菜機,苜蓿芽熱量,苜蓿芽餐坊,苜蓿芽要洗嗎,苜蓿芽清洗 太平洋芽菜食譜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(155)
苜蓿芽豆腐餅(食譜) _苜蓿芽 _苜蓿芽
步驟1. 先自行在家培育一些有機苜蓿芽
步驟2. 將自己居家培育的有機苜蓿芽稍加沖洗
步驟3. 準備食材:
A.有機苜蓿芽50g、板豆腐1塊、全蛋汁半顆量、太白粉1大匙、芹菜1大匙
B.薑末1/2大匙、紅蘿蔔丁1大匙、香菇丁1大匙、紅甜椒丁1大匙
調味料：五香粉1小匙、粗顆粒黑胡椒1小匙、鹽1/2小匙、香油1小匙
步驟4. 做法:
1. 耐熱塑膠袋放材料A和調味料
2. 平底鍋加油爆香薑末、拌炒材料B至半熟
3. 盛起後，放入作法1，用手將其搗碎並揉勻
4.放入模型，使其塑型，在平底鍋煎至兩面金黃即可
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文章@ http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic/5-1.htm
有機苜蓿芽...2016年小資女居家有機培育日記 _苜蓿芽 _苜蓿芽 有機苜蓿芽培育紀錄2016 _苜蓿芽 _苜蓿芽 圖/有機苜蓿芽藍莓精力湯 有機培育苜蓿芽 有機蕎麥芽 _苜蓿芽 _苜蓿芽
影片網址: https://youtu.be/yT4YJ82Nxyc★1. 苜蓿芽的有機培育相當簡單，小資女們在家或宿舍就能輕易有機的培育。★2. 首先要有活鮮的苜蓿種子與合適的培育器材，當然苜蓿種子於培育前需先泡水一段時間。★詳閱全文 有機苜蓿芽培育紀錄2016★有機苜蓿芽菜苗食譜分享: http://tpyoa.pixnet.net/blog/category/166236★自己有機培育出的有機豆芽菜苗，安全衛生有機看得見。
★芽菜自己在家簡單種．有機無毒自己來把關。
★健康是每天一點一滴做起 ，如同幼苗一樣需要不斷灌溉 ，才能漸漸成長茁壯。
★原圖文出處：http://www.kainet.twmail.net/0986899430/991.htm★營養學國際權 [威德國道爾孟大學-麥克布朗] 的營養生理研究指出：人類每日所需蛋白質，如果是動物蛋白質一般需要60公克，植物蛋白則需要30公克，而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了
關於太平洋苜蓿：澳洲嚴選進口紫花苜蓿種子、台灣分裝、通過中華民國進口檢疫認驗。 線上採購 苜蓿芽富含蛋白質、膳食纖維、r-氨基丁酸(GABA)、不飽和脂肪酸(Omega3)、維他命A、維他命B1、維他命B2、維他命B6、維他命B9、維他命B12、維他命B17、維他命C、維他命D、維他命E、維他命F、維他命K、鐵、鈉、鈣、磷、鉀、鎂、硒、鈷、脂肪、天然酵素...等 。 關於居家DIY有機培育苜蓿芽：是一種完全零污染可居家DIY生產，且不占空間的耕作方式，而市售的苜蓿芽因品質與外觀要求，會加入林林總總可能致癌的添加劑(如: 漂白劑等)，也會因包裝運輸與儲存的不慎而感染食材，吃多了致癌物與受感染的食材會累積進而傷害人體。 菜籃省錢大作戰：苜蓿芽市價100g/$33(是否真有機無毒，只有供應商知道)，自己有機培育的苜蓿芽成本$3/100g(有機看得見)。 免電力全自動芽菜機 & 無限疊層芽菜箱 & 有機水耕盤 — 在
太平洋有機農藝。
自己居家DIY培育有機芽菜苗其實很簡單，若家中無合適器材來培育有機芽苗菜，建議您，選購＂太平洋有機農藝＂的有機芽菜培育箱或有機芽菜水耕盤準沒錯，更有提供上班族們，無暇定時澆水的OP-5N 免電力自動澆水發芽機(台灣精品)，居家有機自耕，自給自足，不需祖傳的一畝田，一個小小角落，實現大大心願，太平洋有機農藝～ 實現您有機生活的好朋友 。
芽菜自己在家簡單種, 有機無毒自己來把關 全館消費滿NT$1000宅配到府免運費(限台、澎、金、馬) 免電力定時澆水~有機芽菜培育機/培育箱/水耕盤/頂級芽菜種子 熱賣中~ 實現小家庭居家環保居家自耕有機芽苗菜的夢想Yes! 太平洋有機農藝 做到了!! ★市售的芽菜可能會在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與除根劑等致癌物質，您吃得安心嗎？ ★感恩您的讚歡迎分享健康、樂活、養生、環保、節約。 ★各種芽菜苗居家DIY有機培育記錄：http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic.htm
★免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染。
★有機芽菜相關知識FB專頁：https://www.facebook.com/tpyoa
★太平洋有機芽菜官網：http://www.kainet.twmail.net 自己培育出的無毒有機豆芽菜苗，清潔、衛生、 安全最可靠 ，可以放心生吃，吃自然、吃健康 台灣第一品牌~免電力自動芽菜機/芽菜培育箱/自然水耕盤~國際新型專利 ★只有太平洋有機農藝推出的免電力自動澆水芽菜機，才能真正符合您自耕生機飲食的真正健康的安心食材 ，因為定時自動澆水不需用到電，節能又減碳，培育過程不用怕漏電才安全，有機培育中不用怕停電，用水不循環，一直給予芽苗最新鮮乾淨的灌溉水，細菌不孳生，培育箱體容積大採循環透氣設計，單箱可培育４斤的有機綠豆芽菜，可以無限疊層加大培育量不佔空間，清洗容易不用拆解，可直接日曬殺菌消毒，不需用消毒水才有機。 台灣以外地區購買可用 Paypal 付款!! 嚴選當季活鮮頂級生機芽菜種子 ，高發芽率保證） 
更多：太平洋嚴選高發率~頂級活鮮芽菜種子綠花椰/紫高麗/苜蓿/葫蘆巴/葵花/紅豆/綠豆/黑豆/黃豆/米豆/小麥/豌豆/蕎麥/葉用蘿蔔/紫莖蘿蔔/空心菜/扁豆/亞麻/芝麻/貓草種子 每批種子均經進口化驗無農藥殘留 ，嚴選原生種非人工基因改造種子，搶鮮上市 水氣耕、水耕、土耕、煮食均可 
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播種的期待，收割的喜悅 ，分享的感動，品嚐自己親手栽種的美味有機豆芽菜與蔬菜苗 台北國際發明展銅牌獎 日內瓦國際發明展創新獎 http://www.kainet.twmail.net/ (太平洋有機農藝)
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苜蓿芽香蕉卷
台灣香蕉大出, 多用些香蕉當食材, 新鮮又便宜
材 料： 香蕉兩條、素蝦一尾、芒果、小黃瓜、紅椒、黃椒、苜蓿芽、春捲皮一張、土司一片、檸檬、中筋麵粉、素培根
調味料： 橄欖油20cc、檸檬汁50cc、醬油膏20cc、辣椒丁15g、砂糖30cc、鹽、純素沙拉醬
作 法：
1. 芒果、黃椒、紅椒、素培根、素蝦、小黃瓜、香蕉切條；土司去邊切丁備用。
2. 將中筋麵粉加少許鹽、香菇粉、水、橄欖油調勻成為麵糊；檸檬汁加上辣椒丁、沙拉醬、醬油膏、砂糖、橄欖油、鹽調勻成醬汁。
3. 用春捲皮將香蕉條、小黃瓜條、素蝦、素培根條、紅黃椒條、苜蓿芽、芒果條、沙拉醬捲起，沾上麵糊，裹上土司丁放入鍋中油炸至金黃色撈起，切三段擺盤並淋上醬汁即可。
有機苜蓿芽苗&有機綠花椰芽苗拌草莓沙拉 (有機芽菜食譜分享)
有機苜蓿芽苗&有機綠花椰芽苗拌草莓沙拉 (有機芽菜食譜分享)
上圖/居家室內有機diy培育的紫花苜蓿芽
有機苜蓿芽苗&有機綠花椰芽苗拌草莓沙拉 (有機芽菜食譜分享)
★有機苜蓿芽苗&有機綠花椰芽苗拌草莓沙拉是簡單又容易完成的一道養生又開胃的美食，只要將自己栽培的新鮮有機苜蓿芽菜苗、綠花椰芽菜苗...等有機芽菜放上些許的草莓、香蕉等當令新鮮水果，就能簡單不費力的做出一道健康美味的有機芽菜水果沙拉。
★春天潮濕多霧，食欲不振，容易感到悶滯，大家不妨進食清淡菜式，調理腸胃。今次請來明閣主廚曾超烈師傅，示範以番茄、豆苗及苜蓿芽菜苗等有機芽菜苗健康食材，炮製清新菜式，營養豐富，最適合翳悶天氣享用。
一年之計在於春，養生應由春天做起，以保持身體健康。香港的春天濕氣重，令人胃口不佳，宜進食味道清淡餸菜。
有機豆苗及有機芽菜苗含豐富纖維，能促進大腸蠕動，將體內毒素排出。此菜健康有益，特別適合高血脂、高膽固醇和高血壓的「三高」人士進食。
★原圖文出處:http://www.kainet.twmail.net/0986899430/991.htm
★營養學國際權 [威德國道爾孟大學-麥克布朗] 的營養生理研究指出：人類每日所需蛋白質，如果是動物蛋白質一般需要60公克，植物蛋白則需要30公克，而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。
★感恩您的『讚』歡迎『分享』健康、樂活、養生、環保、節約。
★市售的芽菜可能會在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與除根劑等致癌物質，您吃得安心嗎？
★各種芽菜苗居家DIY有機培育記錄: http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic.htm
★芽菜自己在家簡單種‧有機無毒自己來把關。
★免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染。
★有機芽菜相關知識FB專頁:https://www.facebook.com/tpyoa
★太平洋有機芽菜官網:http://www.kainet.twmail.net
免電力全自動芽菜機 & 無限疊層芽菜箱 & 有機水耕盤
— 在太平洋有機農藝。
....★關於太平洋苜蓿：澳洲嚴選進口紫花苜蓿種子、台灣分裝、通過中華民國進口檢疫認驗。 600g/$250 線上採購
............................★苜蓿芽富含蛋白質、膳食纖維、r-氨基丁酸(GABA)、不飽和脂肪酸(Omega3)、維他命A、維他命B1、維他命B2、維他命B6、維他命B9、維他命B12、維他命B17、維他命C、維他命D、維他命E、維他命F、維他命K、鐵、鈉、鈣、磷、鉀、鎂、硒、鈷、脂肪、天然酵素...等 。
....★關於居家DIY有機培育苜蓿芽：是一種完全零污染可居家DIY生產，且不占空間的耕作方式，而市售的苜蓿芽因品質與外觀要求，會加入林林總總可能致癌的添加劑(如: 漂白劑等)，也會因包裝運輸與儲存的不慎而感染食材，吃多了致癌物與受感染的食材會累積進而傷害人體。
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芽菜自己在家簡單種, 有機無毒自己來把關
全館消費滿NT$1000宅配到府免運費(限台、澎、金、馬)
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市售的芽菜常在培育過程添加生長激素 、增白劑、增粗劑與24-D除根劑等, 您吃得安心嗎？
免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液、完全零污染
自己培育出的無毒有機豆芽菜苗, 清潔、衛生、安全最可靠, 可以放心生吃, 吃得自然更吃出健康
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台灣第一品牌~免電力自動芽菜機/芽菜培育箱/自然水耕盤~國際新型專利
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嚴選當季活鮮頂級生機芽菜種子 （90%以上高發芽率保證）
綠花椰/紫高麗/苜蓿/葫蘆巴/葵花/紅豆/綠豆/黑豆/黃豆/米豆/小麥/豌豆/蕎麥/葉用蘿蔔/紫莖蘿蔔/空心菜/扁豆/亞麻/芝麻
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苜蓿芽什錦生菜手捲(食譜) _青花椰苗 _青花椰苗
材 料：全麥麵皮、燒海苔、素香鬆、葡萄乾、萵苣、紫高麗菜、苜蓿芽、小黃瓜、紅蘿蔔、彩椒、蘋果、(無蛋奶)純素植物沙拉醬
作 法：
1. 將紫高麗菜、紅蘿蔔、彩椒切絲，萵苣切小片，小黃瓜、蘋果切細條狀。
2. 全麥麵皮平鋪先以海苔襯底，再鋪上萵苣片，接著均勻鋪上一層苜蓿芽，再依序放上紅蘿蔔絲、小黃瓜條、蘋果條、彩椒、紫高麗菜、葡萄乾，最後再撒上素香鬆，淋上、(無蛋奶)純素植物沙拉醬，再包捲起來即可。 有機苜蓿芽苗&有機綠花椰芽苗拌草莓沙拉 (有機芽菜食譜分享)
有機苜蓿芽苗&有機綠花椰芽苗拌草莓沙拉 (有機芽菜食譜分享) 上圖/居家室內有機diy培育的紫花苜蓿芽
有機苜蓿芽苗&有機綠花椰芽苗拌草莓沙拉 (有機芽菜食譜分享)
★有機苜蓿芽苗&有機綠花椰芽苗拌草莓沙拉是簡單又容易完成的一道養生又開胃的美食，只要將自己栽培的新鮮有機苜蓿芽菜苗、綠花椰芽菜苗...等有機芽菜放上些許的草莓、香蕉等當令新鮮水果，就能簡單不費力的做出一道健康美味的有機芽菜水果沙拉。
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越式苜蓿芽雞肉捲 #苜蓿芽 #苜蓿芽捲食譜 材料：去骨仿土雞腿1隻、越南春捲皮8張、苜蓿芽適量、廣東A生菜葉適量、洋蔥1/2個、小黃瓜1條、胡蘿蔔1/2條、美乃滋3大匙、酒1大匙調味料：照燒醬3大匙、味霖1大匙、胡椒鹽少許、七味粉2大匙、醬油膏2大匙作法：1.雞腿上撒黑胡椒粉、鹽，以皮向下放入乾鍋中煎香，加入沙拉油蓋上鍋蓋略煮2.再加入照燒醬、酒、味霖煮至湯汁收乾，雞肉酥香後取出並切成條狀備用3.取一容器，放入醬油膏、美乃滋、七味粉拌勻成為醬汁備用4.胡蘿蔔刨成片，小黃瓜刨成片，與洋蔥絲、苜蓿芽一起擺盤備用5.春捲皮以冷水沾濕變軟攤開，放上生菜葉、苜蓿芽、洋蔥絲、雞絲、適量醬汁6.捲起來後盛盤，再加上七味粉即可引用: http://blog.xuite.net/chiao939/10thfoods/49785925 有機苜蓿芽苗&有機綠花椰芽苗拌草莓沙拉 (有機芽菜食譜分享)
有機苜蓿芽苗&有機綠花椰芽苗拌草莓沙拉 (有機芽菜食譜分享) #苜蓿芽 #苜蓿芽捲食譜 上圖/居家室內有機diy培育的紫花苜蓿芽 #苜蓿芽 #苜蓿芽捲食譜
有機苜蓿芽苗&有機綠花椰芽苗拌草莓沙拉 (有機芽菜食譜分享) #苜蓿芽 #苜蓿芽捲食譜
★有機苜蓿芽苗&有機綠花椰芽苗拌草莓沙拉是簡單又容易完成的一道養生又開胃的美食，只要將自己栽培的新鮮有機苜蓿芽菜苗、綠花椰芽菜苗...等有機芽菜放上些許的草莓、香蕉等當令新鮮水果，就能簡單不費力的做出一道健康美味的有機芽菜水果沙拉。
★春天潮濕多霧，食欲不振，容易感到悶滯，大家不妨進食清淡菜式，調理腸胃。今次請來明閣主廚曾超烈師傅，示範以番茄、豆苗及苜蓿芽菜苗等有機芽菜苗健康食材，炮製清新菜式，營養豐富，最適合翳悶天氣享用。
一年之計在於春，養生應由春天做起，以保持身體健康。香港的春天濕氣重，令人胃口不佳，宜進食味道清淡餸菜。
有機豆苗及有機芽菜苗含豐富纖維，能促進大腸蠕動，將體內毒素排出。此菜健康有益，特別適合高血脂、高膽固醇和高血壓的「三高」人士進食。 ★原圖文出處:http://www.kainet.twmail.net/0986899430/991.htm★營養學國際權 [威德國道爾孟大學-麥克布朗] 的營養生理研究指出：人類每日所需蛋白質，如果是動物蛋白質一般需要60公克，植物蛋白則需要30公克，而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。
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★市售的芽菜可能會在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與除根劑等致癌物質，您吃得安心嗎？
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一、小麥草胡蘿蔔汁 #小麥草水耕法
材料：小麥草汁100毫升、胡蘿蔔汁250毫升
做法：把兩種汁混合攪拌即可。二、小麥草蘋果汁 #小麥草水耕法
材料：小麥草汁100毫升、蘋果汁200毫升、檸檬汁50毫升
做法：三種汁混合攪拌即可。太平洋芽菜食譜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(451)
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