太平洋芽菜種子~芽苗菜食譜分享

食譜分享-葵花苗洋蔥水果沙拉 _向日葵種子 #向日葵介紹

圖/葵花苗洋蔥水果沙拉(吳花豬) _向日葵種子 #向日葵介紹

圖/葵花苗~米酒蒸肉堡(吳花豬) _向日葵種 #向日葵介紹

圖（吳花豬提供）/葵花苗&OP-11A芽菜培育箱、花豬芽苗料理分享-DIY手作葵花苗大餛飩&葵花苗養生餛飩湯 _向日葵種子 #向日葵介紹

圖（吳花豬提供）/葵花苗&OP-11A芽菜培育箱、花豬芽苗料理分享-葵花苗甜椒蒸蛋加特製葵花苗沾醬 _向日葵種子 #向日葵介紹

葵花寶典~向日葵花芽菜苗食譜(非素食)...上桌囉 _向日葵種子 #向日葵介紹

★材料:洋蔥、蘋果、芭樂、番茄、向日葵花芽菜苗。

首先將洋蔥製成碗狀，在裡面放上新鮮水果(些許生菜)，撒上自己栽培的葵花苗，淋上些許的沙拉醬，即可完成夏日清爽又美味的芽菜沙拉。 _向日葵種子 #向日葵介紹
　

★向日葵花芽菜苗，其營養相當高，且味道非常具有特色，深獲許多媽媽喜歡使用的芽菜食材。在料理中可試著加入一些許自家DIY培育的向日葵花芽菜苗，真的營養又好吃。葵花苗富含優質植物蛋白質、 膳食纖維、不飽和脂肪酸(Omega3)、其豐富的維他命B群是綠豆芽的5倍、更含鈣、鐵、鉀、磷、鎂、鋅...等礦物質、人體必須微量元素及多種維生素、葉酸等，是營養素非常全面的好食材。 _向日葵種子 #向日葵介紹

★向日葵花芽菜苗培育DIY: http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic/Sunflower-2014.htm 
★芽菜苗食譜分享: http://tpyoa.pixnet.net/blog/category/165966 

★健康是每天一點一滴做起 ，如同幼苗一樣需要不斷灌溉 ，才能漸漸成長茁壯。
★原圖文出處: http://www.kainet.twmail.net/0986899430/987.htm 
★營養學國際權 [威德國道爾孟大學-麥克布朗] 的營養生理研究指出：人類每日所需蛋白質，如果是動物蛋白質一般需要60公克，植物蛋白則需要30公克，而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。

....★關於太平洋葵花：嚴選澳洲進口活鮮向日葵花種子(黑殼)、台灣分裝。

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............................★葵花苗營養高 ，而且其味道有特色，很多人都很喜歡。在芽菜中可加入一些葵花苗也很好吃。葵花苗富含蛋白質、 膳食纖維、不飽和脂肪酸(Omega3)、豐富的維他命B群是綠豆芽的5倍、及鈣、鐵、鉀、磷、鎂、鋅等礦物質、微量元素及多種維生素、葉酸。

....★關於居家DIY培育葵花苗：是一種完全零污染可居家DIY生產，且不占空間的耕作方式，而市售的葵花苗因品質與外觀要求，會加入林林總總可能致癌的添加劑(如: 漂白劑等)，也會因包裝運輸與儲存的不慎而感染食材，吃多了致癌物與受感染的食材會累積進而傷害人體。

菜籃省錢大作戰：葵花苗市價100g/$40，自己培育的葵花苗成本$4/100g。

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 #向日葵介紹｜太平洋芽菜種子
https://www.kainet.twmail.net/0986899430/987.html
向日葵花苗當中鐵的含量是葡萄乾和花生的兩倍，所以也可以..

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