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豆苗炒蛋|(芽菜食譜)豌豆苗滑蛋-常吃豌豆苗能減輕壓力 #豌豆苗種植 #豌豆料理

圖/豌豆苗培育、豌豆芽菜苗滑蛋 #豌豆料理

圖/荷蘭豆子芽菜苗(豌豆苗) & 小麥草(貓草)栽培 #豌豆苗種植


 #豌豆料理|太平洋
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豌豆可以分為軟莢及硬莢兩類,一般我們吃的都是..

 #豆苗炒蛋|太平洋芽菜種子
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豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗,豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉,營養豐富,含有..


材料: 自己培育的豌豆苗200g、雞蛋2粒、蔥段少許、調味料(成果如圖) #豌豆料理

碗豆苗中含有蛋白質,維生素A、C、B2及微量元素鈣、鎂、鋅中含有多種人體必須的氨基酸。豌豆苗清香、質柔嫩、滑潤爽口。吃豌豆苗生菜與芽苗菜...等蔬果搭配咀嚼,有助鎮定與減壓,對於放鬆情緒是很有效的。夏日炎熱,適量吃碗豆苗芽菜,不僅能減除壓力,還能美白肌膚,讓人看起來有好氣色。 #豌豆苗種植

芽菜自己在家簡單種.無毒自己來把關。 #豌豆苗種植

荷蘭豆芽菜豆苗培育紀錄: https://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic/3-1.htm 

荷蘭豆芽菜豆苗食譜分享:
http://tpyoa.pixnet.net/blog/category/166192

健康是每天一點一滴做起 ,如同幼苗一樣需要不斷灌溉 ,才能漸漸成長茁壯。 #豌豆料理
原圖文出處https://www.kainet.twmail.net/0986899430/999.html

原圖文出處:http://www.kainet.twmail.net/0986899430/999.htm

 


感恩您的『讚』歡迎『分享』健康、樂活、養生、環保、節約。 #豆苗炒蛋
市售的芽菜可能會在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與除根劑等致癌物質,您吃得安心嗎? #豆苗炒蛋
★各種芽菜苗居家DIY培育記錄: http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic.htm
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★芽菜相關知識FB專頁:https://www.facebook.com/tpyoa
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營養學國際權威德國道爾孟大學-麥克布朗的營養生理研究指出:人類每日所需蛋白質,如果是動物蛋白質一般需要60公克,植物蛋白則需要30公克,而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。

 

豌豆種子 關於太平洋豌豆:嚴選進口非基因改造活鮮豌豆種子、台灣分裝、通過中華民國進口檢疫認驗。(芽菜種子&芽苗菜種子&生菜種子)

 

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有機豌豆芽菜苗....關於居家DIY培育豌豆苗(嬰):是一種完全零污染可居家DIY生產,且不占空間的耕作方式,而市售的豌豆苗(嬰)因品質與外觀要求,會加入林林總總可能致癌的添加劑(如: 漂白劑等),也會因包裝運輸與儲存的不慎而感染食材,吃多了致癌物與受感染的食材會累積進而傷害人體。  

菜籃省錢大作戰豌豆苗市價$38/100g,自己培育的豌豆苗(嬰)成本$3/100g


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