花豬芽苗料理分享_涼拌蒜味韓式綠豆苗
有機芽菜苗料理分享_涼拌蒜味韓式綠豆苗
自己居家有機培育的綠豆苗稍燙熱水後撈起,拌蒜泥、冰糖、醋、韓式辣椒，簡單拌一拌就超好吃了,不用放鹽唷~
(料理圖文by吳花豬)
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小暑過後意味著氣溫將會再度升高，而人體也會受到暑、濕的影響。建議小暑過後，可以多吃些綠豆芽，不但可以解暑，更可以解暑瘟；飲食儘量清淡，可以多多利用綠豆，如喝綠豆水，做綠豆飯、綠豆粥等，可以起到很好的利濕、解毒功效。
進入小暑後，人們的汗液分泌越來越多，多喝水是必要的，建議喝溫開水或涼開水，一定不要喝生水，或是從冰箱裡拿出來的冷水，容易引發腸炎等病症的發生。
此時的運動應“少動多靜”，尤其不宜進行運動強度較大的運動，否則容易發生中暑；雖然氣溫較高，但晨練不宜過早，以免影響睡眠；建議多做頭部運動，如用十指輕撓頭皮，雙手乾洗臉等，可以增加腦部的血流量，有助於養生。
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自己培育出的無毒有機豆芽菜苗，清潔、衛生、安全最可靠，可以放心生吃，吃得自然更吃出健康。
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http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic.htm芽菜自己在家簡單種，有機無毒自己來把關。
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花豬芽苗料理分享_薑絲胡椒綠豆芽蔬菜湯
(圖: 吳花豬)
在人類的生活哩，充斥著各種毒害，危害身體健康甚鉅，首當其衝，就是吃進肚子裡的食品。正所謂病從口入！
我們的生活環境中的危險物質太多，特別式飲食上有許多看不到的地雷，驚爆後大家才發現，原來我們吃進體內的可能是塑化劑’瘦肉精’重金屬’農藥’黑心食品添加物...等等有毒物質。
吃天然的食物比加工的的食品安全，多吃無污染的天然食物，少吃加工食品，日常飲食應均衡攝取六大類食物，可以讓身體的排毒機能正常運作，進而使身體健康不生病。
自己培育出的無毒有機豆芽菜苗，清潔、衛生、安全最可靠，可以放心生吃，吃得自然更吃出健康。
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花豬芽苗料理分享_芒果炒有機綠豆芽
酸酸甜甜的還有果香,很適合夏天唷~
(圖: 吳花豬)
要排毒就要先不吃毒，吃食物不要吃食品，健康要靠自己，改變飲食，就能提升排毒力。
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花豬芽苗料理分享_綜合芽苗羹湯包
食譜創作:吳花豬
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花豬芽苗料理分享_苜蓿芽蕃茄炒蛋
生食苜蓿芽不稀奇，熟食就特別了...花豬實驗結果==>熟的苜蓿芽是脆的唷!搭配蕃茄酸酸甜甜很下飯^^
有機苜蓿芽diy(Alfalfa Sprouts DIY) ~ 芽菜機 芽菜箱 芽菜種子
上圖/居家室內有機diy培育的紫花苜蓿芽
生機飲食、營養品 正向態度緩化療副作用
癌症即使做化療還是有可能再生，因此術後的健康飲食相當重要，國內醫學研究有新的發現，希望發酵小麥胚芽萃取物可以輔助減緩化療產生的副作用，改善病友的食慾不振。
擔任業務的張先生精神抖擻的來拜訪客戶，聲音宏亮氣色紅潤，他不說很難相信他是大腸癌四期的患者，四年前發現做了手術之後拒絕做化療，靠健康食療法，今年初醫生告訴他有復發的症狀，他選擇電療，但還是出現肚子痛、體力虛弱的副作用，為了減緩化療的痛苦，醫學界不斷研發，醫師戴承正：「比較常見的肝癌細胞，那我們給予化學治療，再加上這個像小麥胚芽萃取物，這樣的營養元素竟然可以達到加乘化學治療。」國內癌症學術研究中發現，發酵小麥胚芽萃取物可以減緩病患治療中副作用的不適，增加食慾。
大腸癌患者張先生：「至少目前來檢查的話就好像指數沒有再提高，然後本來是要把我安排變成慢性病，三個月回去(看診)，但我說醫生不要，我還是每個月回來給你比較好。」現在的張先生吃好睡好，他知道治療後營養補充的重要，多吃抗氧化蔬果、五穀類的食物，加上樂觀的心積極抗癌。http://n.yam.com/ebcnews/life/20140826/20140826511892.html
★原圖文出處:http://www.kainet.twmail.net/0986899430/991.htm
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★市售的芽菜可能會在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與除根劑等致癌物質，您吃得安心嗎？
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菜籃省錢大作戰：苜蓿芽市價100g/$33(是否真有機無毒，只有供應商知道)，自己有機培育的苜蓿芽成本$3/100g(有機看得見)。
自己居家DIY培育有機芽菜苗其實很簡單，若家中無合適器材來培育有機芽苗菜，建議您，選購＂太平洋有機農藝＂的有機芽菜培育箱
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花豬芽苗料理分享_有機綠豆芽魚丸湯
(圖:吳花豬)
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花豬芽苗料理分享_孜然味香菇馬鈴薯綜合芽苗水餃
食譜創作:吳花豬
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有機西蘭花芽菜苗，補充富含維生素E降低罹患白內障的機率
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芽菜自己在家簡單種，有機無毒自己來把關。_栽培組_栽培組
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芽苗創意料理食譜分享~青花菜料理(綠花椰料理)_青花椰苗水餃芽菜自己在家簡單種，有機無毒自己來把關。
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花豬芽苗料理分享_綜合芽苗羹湯包
食譜創作:吳花豬@太平洋=FB=社團
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花豬芽苗料理分享_冰糖滷肉炒綠豆苗
(食譜:吳花豬)
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