碗豆嬰減肥沙拉(食譜) #豌豆料理 #小豆苗料理 #小豆苗是什麼豆 #小豆苗營養

「豌豆嬰沙拉 番茄 太平洋」的圖片搜尋結果

材料:
1.聖女番茄 1小撮
2.豌豆嬰 任意
3.蘋果 1顆

調味料:
1.檸檬汁 少許
2.美乃滋 隨意
3.紅酒醋 少許(可有可無)

1.蘋果切丁(用鹽水稍微浸泡)
2.聖女番茄切片
3.豌豆嬰用剪刀剪成一口大小
4.將切好的蘋果、聖女番茄與豌豆嬰都放入碗中
5.再加入檸檬汁、美乃滋以及紅酒醋攪拌均勻


 #小豆苗營養|太平洋
https://www.kainet.twmail.net/0986899430/tag/999/%E8%B1%8C%E8%B1%86%E8%8B%97%E5%8A%9F%E6%95%88.html
小豆苗功效強大且營養完整,更因幼嫩容易為人體..


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就是要健康 都市水泥叢林也能種出自己專屬的豆苗 #豌豆料理 #小豆苗料理 #小豆苗是什麼豆 #小豆苗營養

居家有機種植的豌豆苗菜 & 進口澳洲豌豆 & 衛福部與農委會檢疫證明 & 全自動有機芽菜機

圖/居家種植的豌豆苗菜 & 進口澳洲豌豆 #豌豆料理 #小豆苗料理 #小豆苗是什麼豆


 

就是要健康 都市水泥叢林也能種出自己專屬的豆苗 #豌豆料理 #小豆苗料理 #小豆苗是什麼豆

(圖/居家種植的豌豆苗菜 & 進口澳洲豌豆) #豌豆料理 #小豆苗料理 #小豆苗是什麼豆

不使用肥料、生長激素、培養液等,純天然培育生長的活體豆苗,自己在家養生樂活趣種植芽苗菜,遠離農藥,當個快樂健康樂活族
食品藥物管理署公布年度農產品殘留農藥結果,豆菜類連續五年位居農藥殘留榜首,其次為果菜類、小葉菜類。殘留農藥中,以殺草劑「芬普尼」最常見,食藥署將請農委會加強對農民宣導農藥正確使用方式。 #豌豆料理 #小豆苗料理 #小豆苗是什麼豆

 食藥署南區管理中心代理主任劉芳銘表示,今年抽驗兩千四百零二件的農產品,其中豆菜類抽驗一百四十五件,不合格率達百分之三十五點二,以豌豆及菜豆問題最多;不合格排行榜第二名是果菜類,農藥殘留最常出現在番茄及甜椒中;第三名則是小葉菜類,以油菜與白菜最常見。 #豌豆料理 #小豆苗料理 #小豆苗是什麼豆

 劉芳銘表示,水果類農藥殘留以核果類最多,包括蘋果、梨子等中間有果核的水果;其他農作物則以香辛植物最多,香辛植物多使用在花茶上,抽查發現乾燥的菊花及玫瑰花不合格率最高。 #豌豆料理 #小豆苗料理 #小豆苗是什麼豆

 食藥署統計,豆菜類已連續五年蟬聯殘留農藥冠軍。劉芳銘解釋,豆菜類農作採「連續採收」,有些可能在噴農藥次日就收成,殘留量才這麼高;其他作物多是農藥使用不當。 #豌豆料理 #小豆苗料理 #小豆苗是什麼豆

 劉芳銘表示,農藥多屬於水溶性,民眾烹調前用清水連續沖五分鐘,可去除掉九成殘留農藥,建議民眾煮菜時不要悶煮、不要加蓋,讓農藥經由水蒸氣揮發;飲用茶葉類產品,
第一泡也建議倒掉不要喝。
 #豌豆料理 #小豆苗料理 #小豆苗是什麼豆

 

原圖文出處:http://www.kainet.twmail.net/0986899430/999.htm


 

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營養學國際權威德國道爾孟大學-麥克布朗的營養生理研究指出:人類每日所需蛋白質,如果是動物蛋白質一般需要60公克,植物蛋白則需要30公克,而取自發芽過程中之活性植物蛋白只需要15公克就足夠了。

 

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