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食譜分享-涼麵拌有機蕎麥芽菜苗_蕎麥_蕎麥

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有機豆芽菜(蕎麥~蕎麥苗 篇) & 豆芽菜家常湯(食譜)_蕎麥_蕎麥

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蕎麥苗沙拉(食譜)

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  • 蕎麥芽洗淨瀝乾,胡蘿蔔切細絲,起司每片切成4 片備用。

  • 海苔放上一片起司,少許胡蘿蔔絲及蕎麥芽,捲起即可。

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  • 有機豆芽菜(蕎麥~蕎麥苗 篇) & 豆芽菜家常湯(食譜)

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蕎麥苗沙拉(食譜)_蕎麥_蕎麥

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  蕎麥苗一類的芽苗菜有著極強的生命力,口感脆嫩,是最適合生食的。生食能最大限度地保留食物的營養,能量高、易消化,能使你儘早恢復到精力充沛的狀態。蕎麥苗有著微微的酸味,可以做成酸甜口味的。
  
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    有機豆芽菜(蕎麥~蕎麥苗 篇) & 豆芽菜家常湯(食譜)

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材料:

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芽菜不僅限於綠豆芽或苜蓿芽之類的喔

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