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(米豆料理)

米豆泥(下圖)~在百歲醫生這一本書中, 關於幼兒副食品提到了營養價 值很高的米豆熬煮製成

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有機綠豆苗鮮拌果蔬 (芽菜食譜分享)

 

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材/料/

酪梨1/4 ~ 1/2 顆

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高纖、低熱量,健康一夏 (夏日精力湯) 食譜

食材:
鳳梨、杏仁、藍莓汁、有機空心菜芽苗。

作法:
將所有材料洗淨後置入調理機,打成果汁即完成,可加開水或冰塊稀釋甜度。

文/http://www.kainet.twmail.net 

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(食譜分享) 鮮菇炒豆苗

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荷蘭豆食譜~纖維餅豌豆嬰苜蓿芽卷

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辣炒黃豆芽(食譜)

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(食譜分享)苜蓿芽鮮蔬捲


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常吃有機綠豆芽能預防食道癌、胃癌、直腸癌的發生

 

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